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Viele Eltern die zu uns kommen, sind ratlos und erschöpft. Sie wünschen sich einfach nur, dass ihre Mäuse ein paar Stunden am Stück schlafen können. Verständlich…
Nur ist das leider noch keine Klarheit und kein Ziel.
Wenn Du Dir eine andere Situation wünschst, musst Du etwas verändern. Und um etwas zu verändern, hilft es Dir, wenn Du Dir genau überlegst, was Du erreichen möchtest und wie Du es erreichen möchtest.
Diese Folge soll Dir dabei helfen, Klarheit zu gewinnen. Damit Du Dir einen konkreten Weg überlegen kannst, um Dein Schlaf-Ziel zu erreichen.

Hell, dunkel. Viel Licht, wenig Licht. Stockfinster, Tag-Nacht, Rollo, kein Rollo. Wie viel Licht braucht ein Kind zum Schlafen? Wie dunkel soll es sein? Und, und, und. An dieser Stelle gehen die Meinungen vieler Autoren stark auseinander...
Die Sache mit Autoren ist, dass sie oft selbst nur irgendwas wiederholen, was sie irgendwann irgendwo gelesen oder gehört haben.
Was ich mit Dir teilen möchte, ist meine Erfahrung aus der Praxis. In der wir bisher über 700 Kinder erfolgreich auf ihrem Weg zu entspannten Nächten begleiten durften.

Viele junge Eltern haben ganz bestimmte Vorstellungen darüber, wie und wann ein Kind zu schlafen hätte. Nicht selten vergessen sie dabei, auf die Bedürfnisse Ihrer Kinder zu achten. Und diese ändern sich in Punkto Schlaf nunmal ständig.
Wenn es Dir gelingt, Dich mit den sich ändernden Schlafbedürfnissen Deiner Maus mitzuverändern, wird es einfach. Für Deine Maus, für Dich und für Euch als Familie.

Kannst Du Dir grundsätzlich vorstellen, dass Deine Maus entspannt einschlafen kann? Dort wo Du es Dir wünschst? Innerhalb weniger Minuten?
Dein Kind lernt jeden Tag so unfassbar viel Neues! Du nicht… und ich auch nicht ;-)
Diese Folge soll Dir dabei helfen, die Möglichkeiten zu erkennen und Deine Angst zu überwinden. Sodass Du Dir vorstellen kannst, dass auch Deine Maus entspannt schlafen können wird. Denn sobald Du Dir das vorstellen kannst, kann es auch möglich werden.

Schlafherausforderungen haben immer eine Ursache. Diese liegt entweder auf physischer Ebene, oder auf emotionaler Ebene, oder auf kognitiver Ebene.
Was das genau bedeutet und was es Dir bringt, hier eine Unterscheidung vornehmen zu können, erfährst Du in der heutigen Folge.

Regressionen sind Zeiten, in denen sich der Schlafbedarf Deines Kindes besonders stark verändert. Insbesondere die 11 Monatsregression stellt viele Eltern vor eine besonders große Herausforderung. Wie Du diese erkennen und lösen kannst, erfährst Du in der heutigen Episode.

Für viele Kinder ist der Schnuller ein Segen. Pacifier – Beruhiger, heißt er auf Englisch. Und das zurecht. Was aber, wenn der Schnuller zum Problem wird?
In dieser Folge erfährst Du, woran Du merkst, ob der Schnuller für Euch zum „Problem“ geworden ist und wie Du damit umgehen kannst.

Eine Schlaffördernde Schlafumgebung macht es Deiner Maus leichter, in den Schlaf zu finden. Sie wirkt beruhigend und gibt Sicherheit.
In dieser Folge lernst Du auf Dinge zu achten, von denen die meisten unserer Kundinnen profitieren.

Sichere Dir hier ein kostenloses Infogespräch: https://meinbabyschlafcoaching.de/

Damit Deine Maus innerhalb weniger Minuten entspannt in den Schlaf finden kann, ist der richtige Zeitpunkt das A und O.
Denn, ein zu frühes Schlafangebot würde Deine Maus langweilig finden und ein zu spätes Schlafangebot würde es Deiner Maus doppelt schwer machen, überhaupt in den Schlaf finden zu können. 😊

Wie Du den richtigen Zeitpunkt erkennst und worauf Du achten kannst, erfährst Du in der heutigen Folge.

2 Mal pro Jahr stellen wir in Europa die Uhren um. Solange es noch so ist, haben wir alle mehr oder weniger mit dieser Zeitumstellung zu tun.
Insbesondere für Babies und Kleinkinder kann diese Stunde ein großer Schritt sein.
Wie Du diesen Schritt so einfach wie möglich für Deine Maus und Dich gestaltest, erfährst Du in dieser Episode; wobei Du zwischen folgenden Möglichkeiten wählen kannst:
entspannt abwarten und darauf vertrauen, dass sich die innere Uhr Deiner Maus innerhalb weniger Tage selbst anpassen wird
alles für Deine Maus so lassen wie es ist. Sprich alle Schläfchen ganz einfach nach Zeitumstellung eine...