Kita-Start und Kinderschlaf: Wie du entspannt durch die U3-Betreuung kommst.

00:00:09: Hallihallo und herzlich willkommen hier bei Deinem Podcast rund ums Thema Baby- und Kleinkinderschlaf.

00:00:16: Mit

00:00:17: diesem Podcast möchte ich Dich und Deine Familie dabei unterstützen, Entspannung in Eurer vielleicht noch angespannte Schlafsituation zu bekommen – sodass Einschlafen und Altersentsprechendes durchschlafen für Deine Maus zu einer einfachen und schönen Sache werden kann!

00:00:32: Mein Name ist Mira am Ende von Mein Baby Schlaf Coaching.

00:00:35: Ich wünsche Dir ganz viel Spaß mit dieser Folge.

00:00:41: Hallihallo und herzlich willkommen heute mit dem Thema Kita-Start, Strickstrich Udreibetreuung Start und Kinderschlaf.

00:00:49: Ein Thema das alle Eltern früher oder später beschäftigt wenn es denn irgendwann in die Fremdbetreuung geht.

00:00:54: bevor wir auf das Thema ein gegen kurzer Spoiler nochmal an der Stelle vielleicht weißt du schon ich schenke dir zwanzig Prozent auf meinen online Kurs mit dem Rabattcode Sommerschnappin dir bei dem sensationellen Preis.

00:01:05: Du kannst nichts falsch machen!

00:01:06: Du kannst nur gewinnen und eure Schlafsituation insgesamt komplett verstehen.

00:01:10: führt des Alter von null bis drei und jede Lösung finden dies Für dich, für euch gibt es Individuelle.

00:01:16: Es gibt ganz viele Lösungen und Wege zum Ziel.

00:01:18: Und der Richtige ist auch dabei.

00:01:20: Gestern hat mir eine Dame geschrieben, dass mein Kurs viel zu billig ist.

00:01:23: Sie ist eigentlich Gold wert!

00:01:25: Das wirst du auch so empfinden wenn du ihn dann machst.

00:01:29: Also schnapp ihn dir!

00:01:30: Du findest ihn unter dieser Folge jetzt ab zum Thema Kita-Start.

00:01:34: Jetzt im Spätsommer oder Frühherbst, wie auch immer wir das Ding nennen wollen geht's bei vielen Familien los – bei der Tagesmutter in der Kita im Kindergarten, in der U-Drei Betreuung und was auch immer es da alles für Modelle gibt.

00:01:47: Wir haben jetzt da unterschiedliche Situationen.

00:01:49: Eins zuerst viele Eltern stellen sich die Frage Kann ich denn mein Kind da irgendwie schlaftechnisch auf diese Sache vorbereiten?

00:01:56: Wir müssen dann vielleicht eine Stunde früher aufstehen oder ne stunde später aufstehnen.

00:02:00: soll mir das vielleicht schon ein monat vorher angehen?

00:02:03: und so weiter?

00:02:04: Die Antwort ist nein.

00:02:05: egal Was du dir denkst wie du dich davor bereiten könntest am ende kommt doch anders als du es planst.

00:02:11: Also mein Tipp an dieser Stelle bleibt entspannt, was den Schlaf betrifft bis zum Start dieser Udray-Betreuung und mach einfach so wie ihr es macht.

00:02:19: Und so wie's richtig ist.

00:02:20: Hauptsache, ihr habt den richtigen Zeitpunkt und idealerweise hast du dann Schlafassoziationen auch schon aufgelöst.

00:02:26: das heißt dass dein Kind ohne getragen zu werden oder ohne Hüpfball oder ohne Federwiege was auch immer Flasche oder Einschlafstellen einschlafen kann.

00:02:36: Das sind ja alles Einschlaffilfen und wenn du da diese Einschleffhilfe ausgeschlichen hast, Schlaf-Assoziationen aufgelöst hast dann kann dein Kind mehrere Schlafzügeln miteinander verbinden – sehr, sehr wertvoll weil dein Kind auch entspannt und ausgeruht in der Früh in die Kita geht.

00:02:51: Ich habe sehr viele übrigens!

00:02:54: Na, wie heißt das Erzieherin?

00:02:56: Die die Ausbildung zum Schlafcoach, weil mir macht sehr viele Erziehern.

00:02:59: Und die berechnen alle, dass so viele Zombieeltern bei denen rumlaufen, weil weder die Eltern noch das Kind geschlafen haben und die Eltern sind fix und fertig... Also das kannst du schon machen.

00:03:09: als Vorbereitung, dass du eure Schlafthemen vor Kita U-Dreistaat angehst würde ich dir sehr empfehlen!

00:03:15: Weil leichter wird es danach nicht.

00:03:17: Das kannst du davor machen aber nicht am Zeitpunkt rumdoktern wenn ihr denn den richtigen Zeitpunkt schon habt.

00:03:22: ob ihr richtigen Zeitpunkt für das Schlafangebot hast, weißt du wenn dein Kind innerhalb von ca.

00:03:26: zehn Minuten einschläft?

00:03:27: Wenn dein Kind deutlich länger braucht dann findet ihr den richtigen Zeilpunkt.

00:03:31: aber bereitet dein Kind noch nicht vor auf eine Stunde früher oder später so wie es dann in der Kita kommen wird.

00:03:36: Wie das alles geht nernst Du immer im online-Kurs.

00:03:38: also wie gesagt das kannst Du als Vorbereitung auf jeden Fall machen zu schauen schlafe Assoziationen auflösen sodass dein Kind da entspannter schlafen kann und du auch dass sie dieses Thema nicht mehr habt Wichtig.

00:03:50: Was aber jetzt eben in dem Moment, wo die Kita beginnt oder die U-Dreibetreuung sehr häufig passiert ist das diese Einrichtungen entweder gar nicht die Möglichkeit haben einen Mittagsschlaf anzubieten den ein Kind vielleicht noch bräuchte.

00:04:03: oder aber die Kinder müssen schlafen obwohl sie es nicht mehr brauchen und beides ist irgendwie ein bisschen fatal.

00:04:10: Eine Ausbildungsteilnehmerin von mir, die sagte einfach mal das ist so wenn das echte Leben dazwischen kommt.

00:04:15: Weil man kann vieles verändern aber man kann nicht alles verändern was aber sehr oft hilft es wirklich auch im Gespräch mit der Betreuung Und damit man gut in ein Gespräch gehen kann, hilft es natürlich auch, gut informiert zu sein.

00:04:28: Weil dann hat man die passenden Argumente um da richtig sprechen zu können.

00:04:32: Also so oder so macht das Sinn, dass du zum Schlafexperten für dein Kind bist.

00:04:36: Wenn du also erlebst, dass diese U-Drei-Betreuung beginnt und dein Kind bräuchte noch dringend einen Mittagsschlaf und die haben aber die Räumlichkeiten nicht dafür oder es geht aus sonstigen Gründen Sprech mit denen, ob es irgendwie eine Möglichkeit gibt.

00:04:48: Ob die eine Ruherecke haben oder so wo die Kinder dann einfach ne Stunde für sich hinkuscheln können vielleicht mit dem Schmuse-Tuch und mit oder ohne Schnuller, wo sie sich einfach zurückziehen können und in Ruhe davor sich hinschnuckeln können.

00:05:00: Manche schlafen dann sogar trotzdem ein auch wenn das nicht so ein ausgewiesener Schlafplatz ist und das tut den Kindern sehr gut und es ist ja wertvoll.

00:05:08: meistens sind die Einrichtungen echt sehr gesprächsbereit.

00:05:12: Das wäre natürlich schön.

00:05:13: Wenn das nicht geht, weil sie es einfach nicht machen können dann wird das passieren dass dein Kind super super müde ist wenn du's abholst.

00:05:20: und dann kann das durchaus passieren dass deinen kind so wie es mir regelmäßig passiert ist direkt im Auto einschläft oder im Einkaufswagen, im Supermarkt einschläft und dann hast du da ein sogenanntes ich nenne das PowerNap.

00:05:34: Ein ungeplantes Schläfchen nachmittags um fünf oder so oder um vier und das kann fatal sein was die abendliche Einschlafzeit betrifft.

00:05:42: Dann wirst Du erleben okay dein Kind ist zwar dann eben total müde, zwanzig Minuten hat es im Auto gepennt was ja eigentlich schön ist, weil du denkst okay mein Kind hat das auch gebraucht.

00:05:52: Aber auf der anderen Seite wirst du dann erleben dass die geplante Abendliche zu Bettkitzheit von neunzehn Uhr kein bisschen hinhaut.

00:05:58: in dem Fall wenn dein Kind ein sogenanntes Powernapped macht seid ihr bewusst diese zwanzig Minuten schlafen teilweise zählen können wie einen zwei stunden Schlaf an dem Tag kannst du dann eben abends neunzehn Uhr vergessen.

00:06:10: Also tu dir da keinen ab und dein Kind auch nicht, sondern biete dann deinen Kind abends den Schlaf einfach erst um acht halb neun an.

00:06:16: wie genau musst du halt ein Kind beobachten und gucken?

00:06:19: wann ist es denn müde?

00:06:20: aber das bringt nichts wenn du eine Stunde rumträgst von sieben bis um acht wenn's eh vor acht nicht einschlafen kann?

00:06:25: weißt du wie ich meine?

00:06:27: Das ist ein Punkt.

00:06:28: Und was aber dann in gerade in diesen Zeiten, wo irgendwie so einen Schläfchen, ein empfehlendes Mittagsschläfchend fatal ist und gleichzeitig auch im sechzehn Uhr PowerNap fatal ist?

00:06:39: Diese Phasen gibt es – die können auch durchaus drei Monate dauern –.

00:06:43: wird es dir helfen wenn du es irgendwie einrichten kannst dass du mit deinem Kind eine ruhige Kuschelstunde machst nachdem du es von der U-Trei-Betreuung abgeholt hast.

00:06:51: Es ist Gold wert!

00:06:52: Aber da ist dann auch kuscheln besser als wirklich schlafen.

00:06:56: Und wenn es dann doch einschläft, würde ich dir empfehlen weg dein Kind.

00:06:59: Spätestens nach zwanzig Minuten!

00:07:01: Weil du sonst eben abends... komplett bei zwanzig, dreihundzwanzig Uhr Landes zu.

00:07:05: Dass die eine Möglichkeit was passieren kann?

00:07:08: Die andere Möglichkeit ist dein Kind muss in der Udraye Betreuung schlafen weil das bei denen so gesetzt ist obwohl dein Kind diesen Schlaf einfach nicht mehr bräuchte.

00:07:17: dann wird dein Kind zum einen das richtig blöd finden dass es da schlaffen muss und wird sich da auch ein bisschen gegen wehren und ihr werdet da Diskussionen haben.

00:07:23: aber wenn's denn doch eingeschlafen ist hast du auch hier wieder das Problem dass dein kind abends wahrscheinlich bis um einundzwansich zweiundzwannsich uhr wach liegt.

00:07:32: Oder aber du zwingst das in Anführungsstrichen abends gegen sieben Uhr zum Schlafen, was auch möglich ist mit einer starken Einschlafhilfe und dann hat dein Kind aber nächtlich wachfassend von ein zwei Stunden.

00:07:42: Also so oder so einfach ungünstig?

00:07:44: Auch hier rede mit der U-III Betreuung, guck einfach hin Leute können wir da nicht eine Ausmachenname machen?

00:07:49: kann man das nicht irgendwie so gestalten dass mein Kind da nicht schlafen muss?

00:07:53: vielleicht lassen die mit sich reden und wenn nicht dann wirst du damit leben müssen, dass dein Kind während dieser Phase, die auch so ca.

00:08:00: drei Monate dauert, abends recht spät schläft.

00:08:04: und es ist aber besser wenn ein Kind abends richtig spät schleft als wenn du deinen Kind eben zum Schlafen zwingst in Anführungsstrichen durch zum Beispiel ewiges Tragen oder auf den Hüpfball gehen, weil du dann eben diese nächtlichen Wachphasen wahrscheinlich erlebst.

00:08:18: Also in diesem Sinne perfekt machen kann man es nicht aber man kann so gut wie möglich machen und das sind alles Kompromisslösungen an der Stelle.

00:08:25: Das erleben die meisten Eltern früher oder später.

00:08:28: Nimmst wie's ist nimmst du gelassen wie möglich.

00:08:31: Manche Dinge kann man einfach nicht ändern und ja ansonsten schnappt ihr den Kurs.

00:08:36: kommen meine WhatsApp Gruppe rein und bis gleich in der nächsten Folge.

00:08:40: Ich hoffe, dass dir diese Folge gefallen hat und vor allem auch das sie dir weiter hilft.

00:08:44: Falls ja freue ich mich sehr, wenn du uns auch auf Instagram und Facebook besuchst.

00:08:49: Dort teilen wir täglich wertvolle Tipps mit dir rund um das Thema Babyschlaf die dir dabei helfen sollen mehr Schlaf und mehr Lebensqualität zu bekommen.

00:08:58: Die Links dazu findest Du unten in den Show Notes.

00:09:01: Und solltest du dich vielleicht auch beruflich verändern wollen weil du dich schon längere Zeit fragst ob das was du im Moment machst

00:09:07: wirklich

00:09:08: alles gewesen sein soll Dann kannst du Dich gerne um einen Ausbildungsplatz zum Schlafcoach für Babysohn Kleink da bei mir bewerben so oder so.

00:09:16: Die Links findest du in den Shownauts, kontaktiere uns einfach.

00:09:19: wir rufen dich ein für ein kostenloses Infogespräch.

00:09:22: ich freue mich auf dich deine Miriam tschüss.