Geschwister im selben Zimmer, kann das wirklich funktionieren?

00:00:09: Hallihallo und herzlich Willkommen hier bei Deinem Podcast rund ums Thema Baby- und Kleinkinderschlaf.

00:00:16: Mit diesem Podcast möchte ich Dich und Deine Familie dabei unterstützen, Entspannung in Eurer vielleicht noch angespannte Schlafsituation zu bekommen sodass Einschlafen und Altersentsprechendes durchschlafen für Deine Maus zu einer einfachen und schönen

00:00:31: Sache werden kann!

00:00:32: Mein Name ist Mira am Ende von Mein Baby Schlaf Coaching.

00:00:35: Ich

00:00:35: wünsche Dir

00:00:36: ganz viel Spaß mit dieser

00:00:37: Folge Hallihallo und herzlich willkommen heute mit dem Thema, was ist wenn Geschwister sich das Zimmer teilen?

00:00:47: Und auch zum Schlafen.

00:00:49: Wie kann es ganz richtig gut funktionieren?

00:00:52: Viele Eltern machen dieses Thema komplizierter als es ist und das schwierigste an der Sache ist eigentlich schon mal die negative Erwartungshalte der Eltern zu sagen, ja das eine Kind macht bestimmt das andere Kind wach und das ein Kind wacht bestimmt ganz häufig in der Nacht auf und dann macht es das andere mitwach.

00:01:10: Dann haben wir nicht nur ein waches Kind sondern gleich zwei wache Kinder usw.

00:01:14: Und so solche Erwartungshaltungen schrecken viele Eltern davon ab sie ihren Kindern die Möglichkeit bieten in einem Zimmer zu schlafen.

00:01:23: Tatsächlich ist es so, dass sich die Kinder total schnell gewöhnen an die Geräusche ihrer Geschwister und teilweise auch an einen Weinen im Schlaf und gewöhnt sich an Geräuschen, die vielleicht im Hintergrund laufen wenn die Eltern noch mal ins Zimmer kommen um das andere Geschwester zu beruhigen oder ähnliche Geräusche.

00:01:41: Und sie bauen das in ihren Schlaf ein und bauen es vielleicht auch an ihrem Traum ein, und am Ende des Tages gibt es beiden Kindern in aller Regel ein gutes Gefühl mit ihren Geschwistern im Raum zu sein.

00:01:52: Wie kann das Ganze jetzt funktionieren wenn Kinder entweder Zwillinge sind oder unterschiedlich Alzen und unterschiedliche Schlafbedarfe haben?

00:02:01: Bei Zwillingen ist es so, wir gehen grundsätzlich mal davon aus dadurch dass sie gleich alt sind.

00:02:06: Dass Sie einen gleichen Schlafbedarf haben und hier liegt oft der Arse im Pfeffer sagt man das so.

00:02:12: Die Irrtum begraben denn tatsächlich können auch Zwillinge die vielleicht fünfzehn Minuten auseinander sind einen unterschiedlichen Schlaf bedarf von sogar einer Stunde oder so haben.

00:02:23: Das heißt wenn Kind eins um neunzehn Uhr müde ist muss Kind zwei noch lange nicht um Neunzehnt Uhr sein.

00:02:30: dieser Stelle dürfen Eltern sich fragen, was ist mir denn wichtiger?

00:02:34: Dass ich die Kinder morgens zu einer gleichen Zeit wach habe oder dass ich sie abends zu einer gleichen Zeit schlafen habe und was es für mich am Ende des Tages einfacher.

00:02:43: Hier macht es natürlich auch einen Unterschied, bringt ein Elternteil die Kinder zu Bett oder haben beide die Möglichkeit ihre Kinder zu bett zu bringen?

00:02:52: Weil zwei Kinder sind einfach zweimal Kind ins Bett bringen.

00:02:55: Wenn nur ein Elternteil die Zwillinge ins Bett bringt vielleicht weil der Papa noch auf der Arbeit ist oder die Mama noch Dann bietet es sich an, die Zwillinge abends zu gleichen Zeit zu synchronisieren.

00:03:08: Das heißt dass beide idealerweise um zum Beispiel neunzehn Uhr müde ist.

00:03:13: Wie das Ganze funktioniert lernst du auch im Umgang mit Schlafplänen.

00:03:17: da kannst du spielerisch damit lernen um zu arbeiten, anzupassen.

00:03:22: Das Ergebnis was du dann haben wirst ist das eines deiner Kinder in der Früh eine Stunde früher wach ist vor dem andere Kind.

00:03:30: aber das ist ja vielleicht auch ganz entspannt in der früh erst mal dass ein Kind ganz für sich zu haben und dann stunden später das zweite wenn es hinzukommt.

00:03:37: und so sind abends beide zugleich im zeit müde.

00:03:40: und wenn du alleine deine zwei kinder zu Bett bringst Leg sie einfach, mach sie Bett fertig.

00:03:44: Mach sie satt.

00:03:45: Leg sie gleichzeitig zu Bett und auch gerade kleine Zwillinge können durchaus am gleichen Bett nebeneinander schlafen.

00:03:51: Das tut meistens den beiden sehr gut.

00:03:53: Also keine Angst dass die sich gegenseitig wach machen.

00:03:57: Natürlich kann das mal passieren aber in der Regel geht es gut.

00:04:00: Wie ist das jetzt wenn zwei Kinder vom Alter her stark auseinander liegen?

00:04:05: Vielleicht ist das eine Kind schon ein Schulkind oder ein großes Kindergartenkind Und das andere Kind ist erst Neun Monate alt zum Beispiel und beide dürfen sich einen Zimmer teilen.

00:04:15: Auch hier hast du wieder die Frage oder die Entscheidungsfrage will ich, dass beide gleichzeitig müde sind für dich auch ein Vorteil?

00:04:22: Du hast dann Feierabend zu einer bestimmten Zeit.

00:04:25: Oder ist es vielleicht auch gar nicht machbar weil das eine Kind schon so groß ist dass Es wirklich definitiv erst um Wer acht, halb neun oder halb zehn sogar müde ist?

00:04:36: auch das kommt vor.

00:04:37: Mein Sohn ist leider immer erst um halb zehn müde er braucht wenig schlaft.

00:04:40: das war schon immer so und der ist aber auch schon ein großes Schulkind.

00:04:44: Und wenn du dann sagst, ja aber ich möchte das andere Kind gar nicht dahin synchronisieren.

00:04:49: Was machbar wäre?

00:04:51: Aber es würde dann vielleicht bedeuten dass das Kind Nummer zwei des junge Kind morgens erst um neun oder zehn wach werden würde, wenn du alles nach hinten schiebst.

00:05:00: Das könntest du machen.

00:05:01: wie das geht lernst du zum Beispiel im Video von mir.

00:05:04: Zeiten schieben in YouTube und es gibt aber auch hier auf diesem Kanal mehrere Folgen zum Thema Zeitverschiebung und auch, wie du Zeiten schieben kannst.

00:05:11: Also gehen tut das!

00:05:13: Du könntest auch dein zweites Kind auf neun oder halb zehn verschieben.

00:05:16: Oder du sagst nee... Auch der große oder die große ist schon abends um acht oder um sieben müde dann schiebt die Zeiten einfach so dass auch deinen kind Nummer zwei des junge Kindes zu dieser Zeit müde ist?

00:05:29: Oder du sagt nee.. Du möchtest es ganz entspannter für dich gestalten Und erst das eine, dann das andere Kind.

00:05:36: Dann ist auch das möglich ist aber leichter natürlich wenn dein Partner dann den Partnerin damit machen könnte Dein Partner

00:05:43: z.B.,

00:05:44: das Kind, das früher müde ist und es kann in manchen Lebensphasen sogar das große Kind sein was früher müder ist vielleicht schon um sieben ins Bett möchte während wenn die Schlafzeiten gerade während Regressionen zum Beispiel von dem kleinen Kind zu sind dass dein Kind eigentlich noch ein Ticken mehr schläft als es gerade noch braucht dann kann das sein dass da ein Kind Nummer zwei das kleine Kind um neun ins Bett geht und das Große schon um Sieben.

00:06:07: also auch hier Nicht unbedingt, weil ein großes Kind größer ist, muss es früher ins Bett.

00:06:11: Sondern das Wichtigste und das ist das A und B O, dass du nach dem Bedarf, nach dem tatsächlichen Schlafbedarf deines Kindes handelst.

00:06:19: Und der Schlaf-Bedarf in Summe an Stunden pro Tag, der ist festgeschrieben für diese Lebensphase.

00:06:26: Das schaut dann drei Wochen wieder anders aus aber im Moment ist es fest Der einzige Hebel den Du hast es zu entscheiden Wann darf denn mein Kind abends zu Bett gehen?

00:06:36: Und dementsprechend kannst du schieben oder nicht schieben und dir dann eben die Frage zu stellen, dürfen sollen die beiden zur gleichen Zeit ins Bett oder gerade ganz bewusst auseinander?

00:06:46: Faustregel oder was meistens am besten funktioniert.

00:06:48: Wenn ein Elternteil für beide zuständig ist, ist synchronisierend leichter also abends synchronisieren der Rest vom Tag geht nicht unbedingt.

00:06:58: und wenn beide unterschiedlich Auseinander sind und gleichzeitig beide Eltern mit dabei sind.

00:07:04: Dann kann auch zum Beispiel ein Elternteil dem einen Kind noch was vorlesen, während das andere ins Bett gebracht wird.

00:07:09: Und dann kann das zweite große Kind z.B.

00:07:12: einfach mit guter Nachgeschichte danach ins Bett gebracht werden aus der natürlich... bewusst auch rücksichtsvoll für das andere Kind schon schläft und es funktioniert recht gut.

00:07:24: Also einfach machen, keine Angst davor haben.

00:07:26: Das Schlimmste ist immer erst mal der Anfang und die Angst dvor.

00:07:29: Und wir sehen dass es funktioniert richtig richtig gut.

00:07:32: und eben A und O ist synchronisieren entweder bewusst früher oder später oder zusammen Zusammen wäre synchronisierend oder eben bewusst auseinander und habe einfach eine Entscheidung und legt dann los.

00:07:45: Ganz viel Erfolg, dem Grüße und wir hören uns in der nächsten Folge.

00:07:48: Ach ja wenn dir die gefallen hat lasst mir unbedingt

00:07:50: ein Like!

00:07:51: Ich hoffe, dass dir diese Folge gefallen hat und vor allem auch das sie dir weiter hilft.

00:07:55: Falls ja freue ich mich sehr wenn du uns auf Instagram und Facebook besuchst.

00:08:00: dort teilen wir täglich wertvolle Tipps mit dir rund ums Thema Babyschlaf die dir dabei helfen sollen mehr Schlaf und mehr Lebensqualität zu bekommen.

00:08:09: Die Links dazu findest Du unten in den Show Notes und solltest du dich vielleicht auch beruflich verändern wollen weil du dich schon längere Zeit fragst ob das was du im Moment machst wirklich alles gewesen sein soll dann kannst du dich gerne um einen Ausbildungsplatz zum Schlafcoach für Babys und Kleinkinder bei mir bewerben,

00:08:26: so oder so.

00:08:27: Die Links findest du in den Shownotes, kontaktiere uns einfach.

00:08:30: wir rufen dich an für ein kostenloses Infogespräch.

00:08:33: ich freue mich auf dich, deine Miriam!

00:08:35: Tschüß.