Dein Babyschlaf-Podcast zu entspannten Nächten

Hier bist Du genau richtig, wenn Du mehr über das Thema Baby- und Kleinkindschlaf erfahren möchtest. In meinem Podcast erwarten Dich jede Menge Wissen und immer neue Impulse, einfach alles von A - wie Aufwachen, über M – wie Mindset bis Z - wie Zeitumstellung. Jede Folge ist kurz und knackig, sodass Du sie ganz einfach auch zwischendurch mal hören kannst.

Seit 2017 begleite ich Familien auf ihrem Weg zu ihrem individuellen Wunsch-Schlafziel. Hierbei liegt mir eines besonders am Herzen: Immer einen sanften Weg zu finden, der sowohl zu den Bedürfnissen und dem Entwicklungsstand Deines Kindes als auch zu den Werten und Erziehungsvorstellungen von Dir, als Mama oder Papa, passt. Ich nehme Dich liebevoll an die Hand.

In meinem Coaching lernst Du Dein Kind zu verstehen und gestaltest Deinen eigenen Schritt-für-Schritt Plan, um Eure Schlafherausforderung in Eurem Tempo auf sanfte Art und Weise lösen zu können. Ich zeige Dir wie es geht.

Kennst Du schon meine zertifizierte Ausbildung zum Schlafcoach für Babys und Kleinkinder? Wenn es Dein Wunsch ist, flexibel von überall aus arbeiten zu können und Du Dein eigenes Leben endlich wieder aktiv gestalten möchtest…let’s talk.

Hier erfährst Du mehr über mich und meine Arbeit hier:
https://miriam-ende.de
Ich freue mich auf Dich!

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Dein Babyschlaf-Podcast zu entspannten Nächten

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Einschlafen ohne Weinen - So geht´s.

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Kennst du das Gefühl, wenn dein Kind nur unter Tränen in den Schlaf findet und du dich hilflos fühlst? In dieser Folge erkläre ich dir, warum Weinen beim Einschlafen oft vorkommt und wie du die wahren Ursachen erkennst. Du erfährst, wie der richtige Zeitpunkt, deine eigene innere Ruhe und eine sichere Einschlafumgebung das Einschlafen für dein Kind und dich erleichtern. Ich teile praxisnahe Tipps, wie du liebevoll auf die Bedürfnisse deiner Maus eingehst und gemeinsam entspannte Abende erlebt. Lass dich inspirieren, den Schlafalltag mit mehr Gelassenheit und Zuversicht zu gestalten – für friedliche Nächte ohne Tränen.

Hilfe, mein Kind schläft nur in der Trage ein!

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Kennst du das Gefühl, dass dein Baby nur noch in der Trage einschläft und du dich fragst, wie ihr den Weg ins Bettchen schafft? In dieser Folge spreche ich darüber, warum gerade die ersten Lebensmonate diese Gewohnheit fördern und wie Schlafassoziationen entstehen. Ich zeige dir sanfte, alltagstaugliche Schritte, mit denen du deinem Kind liebevoll hilfst, auch im Liegen zur Ruhe zu finden. Dabei teile ich meine persönlichen Erfahrungen und gebe praktische Tipps, damit Einschlafen im Bett bald zur schönen Routine wird. Lass dich ermutigen – kleine Veränderungen können Großes bewirken!

Ist Einschlafstillen schädlich, oder nicht?

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In dieser Folge spreche ich offen darüber, ob Einschlafstillen für dich und dein Kind wirklich problematisch ist – oder ob es sogar eine wertvolle Bindung stärkt. Ich erkläre, wann nächtliches Stillen oder Flaschegeben zum Schlafräuber werden kann und wie du erkennst, ob es Zeit für Veränderungen ist. Du erfährst, welche Wege es gibt, Schlafassoziationen sanft aufzulösen, damit ihr alle wieder besser schlafen könnt. Mein Ziel ist es, dir Mut zu machen, Verantwortung für den Schlaf deines Kindes zu übernehmen, ohne schlechtes Gewissen. Hör rein und finde heraus, wie ihr zu mehr Erholung und Lebensqualität findet – für dich und dein...

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